ウィメンズヘルスプログラムについてのQ&A
1-1．対象となるのは
成人女性(18歳以上)です。また「当ヨガクラスは、健康の維持や増進、豊かなライフスタイルの実現を目的としており、診断や治療、リハビリテーションなどの医療行為ではない」をご了承されている方が対象です。
※妊娠中は、当院の妊婦健診を受けている方のみ対象
※当院や他院へ通院中の場合は、通院中の病院にて、医師の運動許可が必要
1-2．妊娠中も参加できるか
はい、当院で妊婦健診を受けており、17・18週以降、ヨガクラス直前の妊婦健診にて、医師の許可を得た方が参加可能です(母子手帳に捺印を貰ってください)。妊娠中は、「マタニティヨガ」と「癒しのヨガ」へ参加できます。お時間の都合がつく方、特に後期の方は「マタニティヨガ」をお勧めします。初回体験が「癒しのヨガ」の場合は、クラス開始15分前にお越しください。
※母子手帳に、医師の捺印がない場合は、ご参加いただけません。
1-3．産後はいつから参加できるか
「1か月健診」にて医師より「母子ともに順調」と言われた方は、産後2か月から「産後ヨガ」「癒しのヨガ」へご参加いただけます。産後6か月からは「アロマヨガ」にもご参加いただけます。
「1か月健診」後も通院中の方は、通院中の病院にて、医師の運動許可が出てから参加可能です。
1-4．未成年でも参加できるか
成人女性向けのプログラムであることをご理解の上、①15-18歳の女性 ②当院に通院中 ③医師の許可がある ④保護者の同意がある場合は、参加できます
1-5．年齢的に不安がある
年齢制限はありませんが、「歩行動作や日常生活が自立している方」に合わせた内容となります。ヨガが初めての方や普段運動されていない方は、「癒しのヨガ」がお勧めです。ヨガクラス中は、皆さまご自身のペースで自由にお休みできますので、無理をせず、不安があればすぐに運動を中止してください。
1-6．当院や他院へ通院中、参加できるか
はい、通院中の病院にて、医師の運動許可があれば参加可能です。ヨガクラス中は、皆さまご自身のペースで自由にお休みできますので、無理をせず、不安があればすぐに運動を中止してください。
1-7．参加を断られるケースは
- 医師から運動を止められている方
- 通院中で、医師の許可を得ていない方
- 体調不良の方
- 飲酒されている方
- 煙草、香水の匂いがする方
- アロマを使用するプログラムでは、アロマのアレルギーがある方
- 各プログラムで設定されている対象者の基準を満たさない方
- その他、当方の判断により、ご利用をお断りする場合があります
2-1．自分は、会員に該当するか
以下の条件に当てはまる方は、会員料金でご利用いただけます。
□当院でご出産された方 (母子手帳をご持参ください)
□当院で妊婦健診に通院しており、他院出産後に現在は小児予防接種で通院中の方
□当院に定期的に通院中の方 (1年半以内、妊婦健診・健康診断を含む)
(例1)里帰り出産し、女性泌尿器科に通院している
当院に定期的に通院中(1年以内、妊婦健診・健康診断を含む)なので、「会員」となります。医師の運動許可を得てください。
(例2)当院で出産し、腰痛で整形外科に通院中である
当院で出産されているので、「会員」となります。通院中の病院にて、医師の運動許可を得てください。
(例3)1人目の子が予防接種に通っている、現在は2人目妊娠中である
今現在、妊婦検診で当院通院している場合は、「会員」となります。17・18週以降、ヨガクラス直前の妊婦検診にて、医師の許可を得た方が参加可能です(母子手帳に捺印を貰ってください)。
※母子手帳に、医師の許可を示す捺印がない場合は、ご参加いただけません。
2-2．付帯託児の利用資格は
一時保育室「そえる」のA・B会員の方が対象、限定3名です。「そえる」A・B会員へのご登録は、HP＞「保育サポート」＞「一時保育室 そえる」＞「1.6. 会員登録方法」をご確認ください
3-1．料金・支払い方法について
全て「スマレジ」を使用します。レシートは、ヨガ付帯託児受付、ヨガクラス受付時に提示してください。
| 内容 | 料金(円) | 備考 |
|---|---|---|
| ヨガ初回体験 (当日のみ有効) | 3,500 | 体験当日に回数券を購入の場合、回数券に1回分をプレゼント |
| 【会員】ヨガ3回券 (2か月間有効) | 11,000 | |
| 【会員】ヨガ1回券 (当日のみ有効) | 4,000 | 会員に該当する方 |
| 【一般】ヨガ1回券 (当日のみ有効) | 5,000 | 会員に該当しない方 |
| 【会員】ヨガ託児 | 1,000 | 「そえる」にてAB会員の登録がお済みの方 |
3-2．初回体験時は、いつ支払うのか
クラス参加当日、１Fスマレジでお支払いいただき、クラス受付時にレシートを提示してください。
付帯託児をご利用の方は、ヨガクラス分と付帯託児分のレシート2種類を、「そえる」と「ヨガクラス」受付の両方で提示ください。
3-3．回数券代は、いつ支払うのか
【初めてご購入の際】クラスの前後に、担当者へご相談ください。
【継続してご購入の場合】クラス前にスマレジでご購入いただき、担当者にレシートを提示してください。
※レシートが「回数券」となりますので、紛失しないようにご注意ください。ご自身のスマホで写真を撮影しておくのもお勧めです。
3-4．回数券を紛失、忘れた場合は
スマホで写真撮影したものがあれば、そちらをご提示ください。＠linkでの記録と照会して確認します。
確認に時間がかかりますので、紛失やお忘れのないよう、ご協力をお願いいたします。
スマホ写真でも確認できない場合は、1回券もしくは回数券をご購入し、レシートを提示してください。
3-5．回数券の有効期限は
初回「利用日」から2か月以内です。ただし、購入から3か月以内にご利用を開始してください。
期限を過ぎた回数券はご利用いただけません。余裕をもってご予約をお取りください。
3-6．使いきれなかった場合は
使用中・未使用に関わらず、料金の払い戻し・譲渡は出来ません。よくご検討の上、ご購入ください。
※妊娠中の方が、出産や入院により使いきれなかった場合のみ、産後に持ち越せます。ヨガクラス前後に担当までご相談ください。
4-1．予約方法は
・【ヨガクラス】 @link＞「教室」＞ 希望クラス選択＞「初回体験」もしくは「2回目以降」選択 ＞日時選択 よりご予約ください。
・【付帯託児】HP＞「保育サポート」＞「一時保育室 そえる」＞「1.7.利用予約方法」よりご予約ください。
会員種別は「ヨガ託児」、託児開始時刻は「ヨガクラス開始15分前」の時刻を選択してください。
4-2．予約の受付開始は
【ヨガクラス】「3週間前の朝8:00」
【付帯託児】「4週間前の朝8:00」
付帯託児の予約を確保してから、ヨガクラスをご予約ください。
4-3．予約の締切はいつまで
【ヨガクラス・付帯託児共通】「前日16:00」が締切です。
4-4．キャンセル待ちはできるか
【ヨガクラス・付帯託児共通】いいえ、現在、受け付けておりません。WEB(@linkや「そえる」予約ページ)にて空きが出ていないか、随時ご確認いただけます。
4-5．同時に何件予約できるか
【ヨガクラス】同時に3件まで可能です。回数券の方は期限に余裕をもってご予約をお取りください。
【付帯託児】同時に3件まで可能です。A・B会員の利用回数の上限とは別枠です。
4-6．キャンセル方法・キャンセル料は
【ヨガクラス・付帯託児共通】
「前日16:00」以前は、WEB受付(@linkや「そえる」予約ページ)、キャンセル料はかかりません。
「前日16:00」以降は、電話受付042-483-8811 (9:00-17:00 / 木日祝のぞく) 、キャンセル料100％が発生します。
《特例》
・妊娠中の方は、キャンセル料無料
・電車遅延の場合は、次回、遅延証明書のスクリーンショットなどをご提示で、キャンセル料無料
4-7．遅刻した場合は
安全のため、開始時間を過ぎてからの入室は出来ません。キャンセル料100％が発生します。
また、付帯託児も利用できませんので、「そえる」までお子様の引き取りにお戻りください。
【ヨガクラス】開始15分前～開始時刻が受付、入室可能です。
【付帯託児】ヨガクラス開始15分前～5分前までに預け入れ完了してください。
《特例》
・妊娠中の方は、キャンセル料無料
・電車遅延の場合は、次回、遅延証明書のスクリーンショットなどをご提示で、キャンセル料無料
4-8．キャンセル料の支払いは
次回ご利用の際、まとめてお支払いください。
【初回体験、1回券の方】2回分まとめてお支払いください
【回数券の方】お手持ちの回数券が、1回分消化となります
5-1．ヨガクラス参加時の服装は
更衣室はございませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。Ｔシャツ、レギンスなど、柔らかな生地で金具がついていないものがお勧めです。冷えが気になる方は、パーカー等をお持ちください。
5-2．更衣室は
更衣室はございませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
5-3．持ち物は
①母子手帳(会員の方、妊娠中の方、産後の方)
②診察券(スマホ)
③水分補給用の水やお茶
④汗拭き用ハンカチ
⑤産後ヨガクラスは、お子様のお世話セット、おもちゃ
⑥スマレジ発行のレシート
※ヨガマットやブランケットなどの備品は無料レンタルです。マイマット持参もＯＫです
5-4．マスク着用か
院内はマスク着用です。ヨガクラス参加中は、7Fリラクゼーションルーム内のみ、マスクを外してOKです
5-5．駐車券は
ヨガクラス参加時の駐車券は発券いたしておりません。
6-1．当日の受付時間は
【ヨガクラス】開始15分前～開始時刻が受付、入室可能です。
【付帯託児】ヨガクラス開始15分前～5分前までに預け入れ完了してください。
※受付時刻を過ぎると、ヨガも託児も利用できず、キャンセル料100％がかかりますので、ご注意ください。
※受付開始時間までは1階にてお待ちください。
6-2．見学は出来るか
いいえ、見学は出来ません。初回体験(3500円)でご参加ください。
6-3．家族の付き添いは出来るか
いいえ、付き添いは出来ません。7Fリラクゼーションルームの下足入れより先、参加者のみ入室可能です。
6-4．録音や録画は出来るか
いいえ、病院内での録音、録画は固くお断りいたします
7-1．ベビーの対象月齢は
生後2か月～「たっち期」となります。「あんよ期」になったベビーは参加できません。
・「首すわり前」でもOKか
はい、首すわり前のお子様も、ママのそばでねんねしたり、抱っこしたりしながら、一緒に参加できます。
・「たっち期」ではあるが、1歳過ぎていてもOKか
はい、「たっち期」であれば参加可能です。逆に、1歳前でも「あんよ期」のベビーは対象外となります。
7-2．二人目妊娠中、一人目のベビーと参加できるか
いいえ、「産後ヨガ」クラスは、妊娠中の方は参加できません。当院の妊婦検診に通院しており、17・18週以降、ヨガクラス直前の妊婦検診にて、医師の許可を得た方は、「マタニティヨガ」「癒しのヨガ」へ参加可能です(母子手帳に捺印を貰ってください)。
※母子手帳に、医師の許可を示す捺印がない場合は、「マタニティヨガ」「癒しのヨガ」へご参加いただけません。
7-3．双子や年子で、ママ一人に対してベビー2人で参加できるか
いいえ、ママ1人につき、ベビー1人が対象です。付帯託児もありますので、ご利用をご検討ください。
7-4．双子や年子で、ママ＆祖母(叔母)で参加したい
ママ＆ベビー1人、祖母(叔母)＆ベビー1人で、2組分のご予約をお取り下さい。
2回目以降の料金は、ママや祖母(叔母)が会員に該当されるかどうかで異なります。
7-5．クラス中のベビーの見守りは
ママ自身で見守りします。参加人数に応じて、「そえる」スタッフ1名が、サポートに付くことがあります。
7-6．産後ヨガクラスの最中におむつ交換できるか
はい、可能です。おむつは回収して処分させていただきます。
7-7．産後ヨガクラスの最中に、授乳やミルクをあげてよいか
はい、水分補給は可能です。食事(離乳食、パン、ぼうろ、赤ちゃんせんべい等)は不可となります。
7-8．ヨガクラスの前後に、7Ｆ食堂で離乳食を食べさせてよいか
いいえ、院内での飲食できません。水分補給の場合は、２Fの外来待合室をご利用ください。
授乳室は1階の小児科エリアにあります。
7-9．ベビーカーは置けるか
はい、7階リラクゼーションルームの下足入れのところに置けます。盗難や紛失がご心配な方は、抱っこひもでお越しください。
8-1．付帯託児の利用資格は
一時保育室「そえる」のA・B会員の方が対象、限定3名です。
「そえる」A・B会員へのご登録は、HP＞「保育サポート」＞「一時保育室 そえる」＞「1.6. 会員登録方法」をご確認ください
8-2．付帯託児が利用できるクラスは
一時保育室「そえる」の開室時間10:00-16:00内に開催されるヨガクラスです。
「産後ヨガ」「マタニティヨガ」「癒しのヨガ」でご利用いただけます。
※「お試し会」と、本クラスの「アロマヨガ」ではご利用いただけません。
8-3．付帯託児の予約方法は
HP＞「保育サポート」＞「一時保育室 そえる」＞「1.7.利用予約方法」よりご予約ください。
・会員種別：「ヨガ託児」を選択
・開始時刻：「ヨガクラス開始15分前」の時刻を選択 (例)14:30からのクラス⇒14:15から付帯託児を予約
8-4．付帯託児の予約受付期間は
「4週間前の朝8:00」～「前日16:00」
付帯託児の予約を確保してから、ヨガクラスをご予約ください。
8-5．付帯託児の同時予約件数は
同時に3件まで予約可能です。A・B会員の利用回数の上限とは別枠でカウントします。
8-6．付帯託児のキャンセル待ちは
現在、受け付けておりません。「そえる」予約ページにて空きが出ていないか、随時ご確認いただけます。
8-7．付帯託児の持ち物は
①お着換え(1式) ②白湯や麦茶を入れたストローマグ(いつも使っているもの）です。全て記名してください。
食事とミルクの提供はありません。おむつは不要です。
8-8．付帯託児の料金・支払い方法は
【料金】90分間1000円 (クラス開始15分前～5分後)
【支払い方法】付帯託児の「預け入れ前」に、スマレジで決済をすませてください。
※付帯託児とヨガクラスの2種類のレシートを、託児とヨガの両方の受付で、提示してください。
8-9．付帯託児の預け入れ時間は
ヨガクラス開始15分前～5分前までに預け入れ完了してください。
8-10．付帯託児に遅刻した場合は
クラス開始5分前を過ぎると、託児受け入れは出来ません。キャンセル料100％が発生します。
※「そえる」でお子様を預けた後でも、ヨガクラスの入室に遅刻した場合は、ヨガクラスも付帯託児もキャンセルになります。「そえる」まで、お迎えにお戻りください。
8-11．付帯託児のキャンセル方法・キャンセル料は
・「前日16:00」以前は、WEB受付、キャンセル料はかかりません。
・「前日16:00」以降は、電話受付042-483-8811 (9:00-17:00 / 木日祝のぞく) 、キャンセル料100％が発生します。
次回「そえる」ご利用時にお支払いください。
《特例》
・妊娠中の方は、キャンセル料無料
・電車遅延の場合は、次回、遅延証明書のスクリーンショットなどをご提示で、キャンセル料無料
9-1．「お試し会」に参加したら、本クラスの「初回体験」は出来ないのか
いいえ、お試し会に参加した方も、初めて本クラスを受ける際は、「初回体験」3,500円でご参加いただけます。
9-2．「お試し会」に、付帯託児(90分1,000円)は利用できるか
いいえ、「お試し会」では、付帯託児(90分1,000円)はご利用いただけません。「そえる」のA会員、B会員として、通常料金でのご利用は可能です。直接「そえる」の予約ページで空き状況をご確認ください。
9-3．「お試し会」は、複数回へ参加できるか
いいえ、4種類×2週間の全8回中、「1回のみ」ご参加いただけます。別のクラスが気になる場合は、「お試し会」にて、他クラス紹介や質疑応答の時間がありますので、その際に担当までお申し出ください。
9-4．ヨガクラスで、異なるクラスを受ける時は、また「初回体験」になるのか
いいえ、ヨガクラス4種類のどれか一つ、最初に受けて頂いたクラスのみ、「初回体験」3,500円となります。
以降のヨガクラスご参加は、1回券 / 回数券 でのご利用になります。
9-5．回数券は、複数クラスで使用できるのか
はい、そのクラスの対象者に該当すれば、複数クラス共通でご使用いただけます。
(例1) 産後6か月の方：3回券1枚で、「産後ヨガ」、「癒しのヨガ」、「アロマヨガ」の各1回
(例2) 妊娠中の方：3回券のうち2回分を「マタニティヨガ」、残り1枚を「産後ヨガ」
※回数券は有効期限が切れたものは使用できません。特例として、妊娠中の方が、出産や入院により使いきれなかった場合のみ、産後に持ち越せます。